hu.abravanelhall.net
Új receptek

Paradicsomos mozzarella saláta sós padlizsán recepttel

Paradicsomos mozzarella saláta sós padlizsán recepttel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ali Rosen

Paradicsomos mozzarella saláta pácolt padlizsánnal

Az ősz kezdetével ez egy ízletes csavar a szokásos paradicsom mozzarella salátában, néhány pácolt padlizsán hozzá zing és mélység. A padlizsánt előre elkészíthetjük, vagy hagyhatjuk ülni, amíg elkészítjük a többi hozzávalót.

Ide kattintva megtekintheti a 7 ötletet az őszi salátákhoz.

Hozzávalók

  • 1 közepes méretű japán padlizsán, hámozva és juliennálva
  • Kóser só
  • 1 ½ teáskanál balzsamecet
  • 1 ½ csésze cseresznyeparadicsom, félbevágva
  • ½ font mozzarella, kockára vágva
  • 1 szál bazsalikom (opcionális)

Irányok

Tegye a zselés padlizsánt egy kis szűrőedénybe. Fedjük le a padlizsánt sóval, és hagyjuk állni körülbelül 5 percig. Nyomja össze a padlizsánt, amíg az összes vizet el nem távolítja, majd ismételje meg, sózza és préselje néhány percenként, amíg a padlizsánban nem marad folyadék. Öblítse le a padlizsánt vízzel, hogy eltávolítsa a sót, majd papírtörlővel szárítsa meg a padlizsánt. A befejezéshez ½ teáskanál balzsamecetet keverjünk össze a padlizsánnal.

Dobja össze a paradicsomot és a mozzarellát, majd csepegtessen 1 teáskanál balzsamecetet a paradicsomra és a mozzarellára. A padlizsánt a saláta tetejére rendezzük. Ha bazsalikomot használ, tegye a gallyat a tetejére, hogy színt és ízt adjon hozzá.


Padlizsán ventilátor paradicsommal és mozzarellával

Már csinálni akartam egy padlizsán rajongó pár hete, és teljesen elképesztő lett. Nem csak lenyűgözően néz ki, de nagyon finom is! Imádom padlizsán, komolyan, nagyon jó.

ezt én csináltam padlizsán rajongó köretként grillezett csirkéhez, de komolyan, ez könnyen lehet a húsmentes étkezés magában! Lehet, hogy bonyolultnak tűnik az elkészítése, de nagyon egyszerű.

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy vegyen egy nagyon éles kést, és vágja le padlizsán hosszában (körülbelül 1/2 hüvelyk vastag), ügyelve arra, hogy minden szelet még mindig a szárhoz legyen rögzítve. Miután levágta, helyezze a padlizsán szűrőedényben sózzuk meg a belsejét padlizsán bőkezűen. Hagyja a szűrőben körülbelül 1 órán át. Ez lehetővé teszi a padlizsánból a felesleges víz kiáramlását.

Öblítse le hideg víz alatt néhány percig, ügyelve arra, hogy távolítsa el az összes sót, különben sós lesz. Törölje szárazra az egyes szeleteket padlizsán. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük (amennyire csak lehet, pörgessük ki). Minden szeletet bőven megkenünk olívaolajjal. Helyezze a paradicsomszeleteket a padlizsán szeletek. Az egészet megszórjuk a fokhagymával. Helyezze be a sajtforgácsot a belsejébe és tetejére padlizsánmajd hozzáadjuk a bazsalikomot és megsütjük!


Recept összefoglaló

  • 1 font kicsi vagy közepes olasz padlizsán, hámozva és szeletelve 1/2 hüvelyk vastag, szeletek mindkét oldalon 1/4 hüvelyk intervallummal
  • Kóser só
  • Fekete bors
  • 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál desztillált fehér ecet
  • 1 evőkanál friss citromlé
  • 3 gerezd fokhagyma, összezúzva
  • 3 bazsalikom szál, valamint bazsalikomlevél a díszítéshez
  • 1/4 teáskanál szárított oregánó
  • 1/4 teáskanál őrölt pirospaprika
  • 2 font örökölt paradicsom, durvára vágva
  • 8 uncia bivaly mozzarella, durvára tépve vagy aprítva

Egy nagy tál fölötti szűrőedényben dobja fel a padlizsánszeleteket 1 1/2 teáskanál sóval. Hagyjuk állni szobahőmérsékleten 1 órán át, időnként meglocsoljuk.

Közben egy nagy tálban az olívaolajat felverjük az ecettel, a citromlével, a fokhagymával, a bazsalikom gallyával, az oregánóval és a zúzott pirospaprikával, sóval és fekete borssal enyhén fűszerezzük.

Préselje ki az összes vizet a padlizsánból, és szárítsa meg. Falatnyi darabokra vágjuk. Hozzáadjuk a páchoz, és 3 órán át állni hagyjuk, időnként megkeverve.

Adja hozzá a paradicsomot a padlizsánkeverékhez, és dobja a bevonathoz, dobja el a bazsalikom ágakat és a fokhagymát. Tegyük egy tálra, és tegyük rá a mozzarellát és a bazsalikomleveleket.


Paradicsom és mozzarella saláta

Ez a paradicsomos és mozzarella saláta nagyon egyszerű, rövid időn belül elkészül vele! Mivel a munka elfoglalja magát, szeretné, ha a konyhájában megtalálná a hibátlan és szuper egyszerű receptek listáját, mint ez a saláta. A szépsége az, hogy többet is hozzáadhat hozzá, ha többet szeretne, mint egy könnyű ebéd. Ha van ideje kifinomultabbá tenni, finom köretként szolgál a kedvenc húsához.

A mozzarella sajt valóban segít abban, hogy több zöldség kerüljön a család étrendjébe! Ez különösen igaz, ha van otthon válogatós evője. Ez a saláta nagy adag mozzarella rudakat tartalmaz, amelyeket egyszerűen nem tudnak ellenállni a paradicsommal.

Miért működik:

  • A cseresznye paradicsom frissessége az íztől feltörő kiegészíti a saláta többi textúráját.
  • Lágy mozzarella falatok tejes ízű legyen a borsos bazsalikom és a csípős paradicsom.
  • Ez a hűvös saláta tálalható köretként egy kiadós étkezéshez, vagy harapnivaló részeként.
Recept variációk:
  • Adjon hozzá friss vöröshagymát, hogy még hatásosabb legyen a saláta.
  • Ha hagyományos paradicsomból készült nagyobb mozzarella tömböket használ, akkor lehetősége van szeletelni, mint a szendvicseket, és egymásra rétegezni. Ez vizuális csavart ad ehhez a finom salátához!
  • Adjon hozzá több tápanyagot, és tegyen bele néhány szelet avokádót!
  • A salátát édesdé tesszük, ha kukoricát teszünk a keverékbe. Ez finoman hangzik!
  • Néhány ropogtatáshoz hozzáadhat néhány spárgát és q uinoát.
  • Készítsen belőle ételt néhány kavargó tészta tészta hozzáadásával! Ez iskolai és munkahelyi ebéddobozokhoz is kiváló lesz!
  • A színek és ízek kedvéért tegyen bele néhány fekete olajbogyót. Biztosan finom lesz a saláta megjelenése és íze!
  • Csomagoljon ebből a salátából ebédre az iskolában vagy a munkában kenyérrel együtt.
  • Miért nem szolgálhatja fel grillezett padlizsánnal és bárányszelettel? Ó, ez jól hangzik!
Cook tippek:
  • Ezt a salátát legjobb hidegen tálalni! Ha ezt házibuliba szeretné vinni, feltétlenül tegye a hűtőbe. Ha a buli otthonában van, helyezze a saláta tálat egy nagyobb edénybe jéggel, hogy hűvös maradjon az esemény során!
A paradicsom- és mozzarella -saláta elkészítéséhez a következőkre van szüksége:

  • 1 csésze cseresznye paradicsom, félbevágva
  • 2 db húros sajt, falatnyi darabokra szeletelve
  • 1-2 evőkanál olívaolaj
  • 1 tk bazsalikom (inkább friss, de szárított is)
  • Só és bors ízlés szerint (ne legyen fukar a sónál)
  • Piros hagyma (opcionális)
Hogyan készítsük el ezt a szuper könnyű és szuper ízletes paradicsomos és mozzarella salátát:

Dobja az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze.

Hűtőbe tesszük 10-20 percre és tálaljuk!

Súlyfigyelők FreeStyle Plan SmartPoints pontjai: 7 SmartPoints pont az egész tételhez, ha világos szál sajtot és csak 1 evőkanál olívaolajat használ


Irányok

A KAPONATA ELKÉSZÍTÉSE: Melegítse elő a sütőt 375 ° F -ra. Dobja a padlizsánt 2 evőkanál olívaolajba, és egyenletes rétegben terítse el egy peremzett tepsiben. 20-30 percig sütjük, amíg megpuhul, félig keverjük.

Pirítsuk meg a fenyőmagot 5 percig sütőlapos peremlapon (ezt megtehetjük a padlizsán sütése közben).

Egy közepes serpenyőben 8-10 percig pirítsa meg a mogyoróhagymát közepes lángon 1 evőkanál olívaolajon, amíg lágy és barnulni kezd. Hozzáadjuk a chili pelyhet, paradicsomot, cukrot, ribizlit, ecetet, paradicsompürét, sót és borsot. Főzzük további 5 percig. Hozzáadjuk a padlizsánt, majd belekeverjük a fenyőmagot, a mentát, a bazsalikomot és a maradék 1 evőkanál olívaolajat. A tűzről levéve hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni.

A SALÁTA ELKÉSZÍTÉSE: Egy keverőtálba dobjuk a rukkolát a finom olívaolajjal, és ízesítjük sóval és borssal. Belekeverjük a mozzarellát.

Tálaláskor a caponatát egy tál közepére halmozzuk. A caponata köré szórjuk az öltözött rukkolát és a mozzarellát.

Megjegyzések
Ropogós kenyérrel tálalva, ez remek főétel saláta is. Vagy hagyja ki a salátát, és csak tálalja a caponatát kenyérrel, ha úgy érzi, hogy elég étel. A caponata -t egy nappal azelőtt tárolhatjuk, hűtőszekrényben letakarva. Vegán ételhez hagyja ki a mozzarellát.


Egy kis betekintés.

Alacsony szénhidráttartalmú: mediterrán hét Martina Slajerovával

Ezt az exkluzív étkezési tervet Martina Slajerova keto királyné állítja össze. A mediterrán ihletésű, alacsony szénhidráttartalmú receptek friss összetevőket tartalmaznak, például halat, mángoldot, fokhagymát, gyógynövényeket és olívaolajat.

Az étkezési terv receptjeit a Diet Doctor ’s receptcsapata válogatta össze a Martina bestseller szakácskönyveiből: The New Mediterrán szakácskönyv, Egyszerű Keto, és Kezdők Keto.

Hétf K Házasodik Cs Péntek Ült Nap

Próbálja ki ingyen a keto- és alacsony szénhidráttartalmú étrendünket!

A Diet Doctor időtakarékos étkezési tervével a semmiből készítheti el saját étkezési tervét-vagy testreszabhatja a több mint 100 meglévő étkezési terv egyikét. Még nem vagy tag? Próbálja ki 1 hónapig ingyen.

Kezdje az ingyenes 2 hetes keto kihívással

Szeretne fogyni éhség, élénk egészség vagy cukorbetegség visszafordítása nélkül az alacsony szénhidráttartalmú étrenden? Akkor ez az egyszerű és finom kihívás az Ön számára. Csak valódi ételeket kell vásárolnia. Minden más ingyenes.

Szeretne többet megtudni az alacsony szénhidráttartalomról és a keto -ról?

Útmutató Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF) vagy keto diéta azt jelenti, hogy kevesebb szénhidrátot és nagyobb arányban fogyaszt zsírt. Itt mindent megtudhat róla, és hogyan használhatja azt személyes egészségügyi céljainak eléréséhez.

8 megjegyzés

Mérsékelt alacsony szénhidráttartalmú
Adagonként

Nettó szénhidrát: 7 % (9 g)
Rost: 8 g
Zsír: 81 % (47 g)
Fehérje: 11 % (15 g)
kcal: 532

Ez olyan egyszerű volt és hihetetlenül finom! A cukkini grillezése hosszabb ideig tartott, de talán vastagabbra vágtam a szeleteimet, vagy nem volt olyan meleg a grill, de gyönyörű lett. Nem használt szardellát, mert a férje utálja őket. Továbbá nem volt mozzarella a házban, és puha kecskesajtot használtam, ami nagyon jónak bizonyult. Szerintem a feta csodálatos lenne ezzel. Köszönöm a remek receptet. Sokszor fogom használni :)

Jól hangzik! Nagyon örülök, hogy tetszett!

Abszolút kedvenc! Nagyon könnyű elkészíteni, annyira finom. Végül mindent a sütőbe tettem a jobb íz érdekében

Fantasztikus! Nagyon örülök, hogy szereted!

Válaszolj válasz visszavonása

Folyamatosan naprakész, mint 500 000 előfizető heti Diet Doctor hírlevelünkkel.


Padlizsán Caprese saláta sült fokhagymával és balzsammal

  • Szerző: Irena Macri
  • Elkészítési idő: 15 perc
  • Főzési idő: 10 perc
  • Teljes idő: 25 perc
  • Hozam: 1-2 1 x
  • Kategória: Saláta
  • Módszer: Részben főzve
  • Konyha: olasz
  • Diéta: Gluténmentes

Leírás

A Caprese salátát hagyományosan bivaly mozzarellából készítik, de szeretem a grillezett padlizsánt, hogy teltebb legyen egy tányér. Ha nagyobb adagot szeretne készíteni, egyszerűen duplázza meg a hozzávalókat.

Hozzávalók

  • 1 nagy padlizsán (padlizsán), 0,5 cm vastag korongokra szeletelve
  • 1/2 teáskanál tengeri só
  • 5 – 6 evőkanál olívaolaj vagy makadámiaolaj (szükség esetén többet is)
  • 2 gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelve
  • 8 cseresznye paradicsom, félbevágva (1 nagy paradicsom szeletelhető helyette)
  • 3 oz / 80-90 gramm lágy mozzarella sajt (a bivaly mozzarella a legjobb), felszeletelve
  • 10 közepes bazsalikomlevél
  • 1 evőkanál érett balzsamecet
  • Extra tengeri só és bors fűszerezéshez

Utasítás

  1. Szeletelje fel a padlizsánt, és terítse a korongokat egy vágódeszkára vagy tányérra. Egyenletesen megszórjuk tengeri sóval. Hagyja 5-10 percig, hogy a nedvek egy része kiszivárogjon. Így a padlizsán kevésbé lesz éhes az olajon. A darabokat enyhén papírtörlővel megpaskoljuk.
  2. Melegítsen fel egy vékony réteg olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon (nem túl forró, hogy ne égesse el az olajat). Ha felforrósodott, hozzáadjuk a padlizsánszeleteket, és 3-4 percig sütjük mindkét oldalon, amíg a grillnyomok meg nem jelennek. Miután megfordította, több olajat kell csepegtetnie a szeletekre, mivel azonnal felszívják a kezdeti mennyiséget. Nem fognak megfelelően főzni, ha túl szárazra hagyják. Ne essen túl pánikba a felhasznált olívaolaj mennyiség miatt, ez minden jó dolog, és nem jelent problémát egy alacsony szénhidráttartalmú ételben, mint ez.
  3. Ha megfőtt, a padlizsánt rétegezzük egy nagyobb tálalótányérra, és tegyük félre.
  4. Adjunk hozzá még egy kis olívaolajat a serpenyőbe, és adjuk hozzá a fokhagyma szeleteket. Süssük közepes lángon körülbelül egy percig mindkét oldalán, amíg aranybarna nem lesz.
  5. A főtt padlizsánt a tetejére egyenletesen rakjuk mozzarella szeletekkel, félbevágott paradicsommal, bazsalikomlevéllel és sült fokhagymával. Csepegtessük rá a balzsamecetet, és fűszerezzük kevés extra tengeri sóval és borssal.

Te készítetted ezt a receptet?

Címkézd @irenamacri -t az Instagram -on és hashtagold #foodfitforlife

Csináltál már otthon Caprese salátát? Szeretnéd kipróbálni a padlizsán verziómat? Talán megvan a maga variációja. Mondja el alább, és ne felejtse el értékelni ezt a receptet, és ossza meg barátaival és családjával.

Mentse ezt az EGGPLANT salátát a PINTEREST -hez

ÍRÓ MACRI

A szerzőről: Ízletes recepteket, tippeket és étkezési terveket osztok meg, amelyek segítenek az egészségesebbé válásban és a fogyásban. Képzett táplálkozási edző vagyok, felsőfokú táplálkozási és súlykezelési diplomával. Bővebben rólam itt.

PS. Egyes bejegyzések társult linkeket tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy kis jutalékot kapok az ezen linkeken keresztül végzett vásárlásokért.

MEGJEGYZÉS, VAGY MÉRD MEG EZT A RECEPTET

Kérdése vagy visszajelzése van? Szólj hozzá. Készítette a receptet? Kérjük, hagyjon értékelést, mert segít más olvasóknak felfedezni ezt az ételt. A spam -megjegyzések elkerülése érdekében névre és e -mail -címre van szükség, és soha nem használjuk semmilyen célra, és nem osztjuk meg harmadik felekkel.

Válaszolj válasz visszavonása


Egy kiadós vegetáriánus marokkói pörkölt

Egyszerű és sajtos padlizsán mártogatós.

Megfeketedett padlizsán nyers zöldségekkel dobálva.

Zöldségpörkölt a parmezán polenta felett.

Szeletelt, grillezett zöldségek egyszerű pácban vagy vinaigrette -ben tálalva.

Olasz zöldségpörkölt. Tészta mellett is jó szolgálni!

Nyári saláta sült padlizsánnal. Ropogós, finom és illatos.

A lágy pörkölt padlizsán elég puha ahhoz, hogy lehúzza a bőrről.

Zsályaolajjal pácolt padlizsán.

Réteges snack. Mindenki szereti a finomságokat.

Fűszeres csomós curry, nagyszerű rizzsel tálalni.

Egyszerű tészta recept friss fűszernövényekkel.

Tálalhatja ezt a frissítő keveréket salátaként, öntetként teljes kiőrlésű gabonafélékhez, vagy salsa formájában grillezett halhoz vagy csirkéhez.

Egyszerű frissítő hideg nyári leves.

Ízletes, világos gazpacho, paradicsomokkal.

Könnyű és frissítő hűvös nyári leves.

Kedves első fogás vagy köret.

Frissítő nyári leves.

Egy kiadós vegetáriánus marokkói pörkölt

Zöldségpörkölt a parmezán polenta felett.

Olasz zöldségpörkölt. Tészta mellett is jó szolgálni!

Réteges snack. Mindenki szereti a finomságokat.

Hideg zöldségleves pörkölt répával pürésítve, új ízért a klasszikus ételhez. Vagy ne keverje össze, és tartsa vaskos!

Egy másik vegyes saláta sült répával.

Pároljuk fel, és tálaljuk barna rizs, quinoa, tészta felett. Könnyű, mégis jóllakó étel.

Déli stílusú nyakörvek egy kis fűszeres meleggel.

Frissítő tészta recept ízletes örökölt paradicsommal.

Egyszerű frissítő hideg nyári leves.

Könnyű és frissítő hűvös nyári leves.

Kedves első fogás vagy köret.

Frissítő nyári leves.

Réteges snack. Mindenki szereti a finomságokat.

Egy másik vegyes saláta sült répával.

Pároljuk fel és tálaljuk barna rizs, quinoa, tészta felett. Könnyű, mégis jóllakó étel.

Üdvözlendő kiegészítő minden étkezéshez. Az elkészített pizza tésztával ennek a receptnek a elkészítése egyszerű!

Limonádé vagy koktélok készítésére használható.

Egyszerű frissítő hideg nyári leves.

A kókusztej krémes ízt kölcsönöz ennek az ázsiai ihletésű őszi levesnek.

A fulladás Cajun főzési kifejezés, amely arra utal, hogy a hústól a zöldségekig bármit megpirítunk olajban, majd kis mennyiségű folyadékban, szorosan lefedve puhára pároljuk.

Egyszerű köret nyári terményekkel.

Frissítő nyári leves.

Egy gyönyörű recept, amely a nyári bőséget tartalmazza- paradicsom, érett paprika és bazsalikom!

Nyári saláta sült padlizsánnal. Ropogós, finom és illatos.

Réteges snack. Mindenki szereti a finomságokat.

Tofu, spárga és házi mogyorószósz!

Ropogós, fűszeres variáció egy klasszikuson!

Párolt zöldségeket sütőtojással keverve. Itt nem lehet tévedni.


Cavatelli padlizsánnal és füstölt mozzarellával

Egy közepes tálban keverje össze a padlizsánt 1
teáskanál sót és hagyjuk állni 10 percig.
Papírtörlővel szárítsa meg a padlizsánt. Ban ben
közepes serpenyőben, melegítse fel a növényi olajat
közepes-magas lángon. Amikor az olaj forró
elég, hogy egy darab padlizsán elkezdi
serceg, amint eléri az olajat, és már kész is.

A padlizsánt 3 vagy 4 tételben addig sütjük, amíg
aranybarnára sül, körülbelül 4
tételenként perc. Hasított kanál segítségével ill
egy pók, távolítsa el a padlizsánt papírra
törülközővel bélelt tányér lecsepegtetni. Egyenletesen megszórjuk
a maradék 1/4 teáskanál sóval.
Közben melegítsen egy nem reagáló 3 1/2 liter -t
Holland sütő közepes lángon.

Hozzáadjuk az olívaolajat, a sárgarépát és a lilahagymát, és
izzadjon csak 1 percig. Hozzáadjuk a héját, a bazsalikomot,
és paradicsompürét a serpenyőbe. Keverjük össze a
fakanállal jól keverjük össze. Fedjük le a serpenyőt,
mérsékeljük a lángot, és pároljuk
25 percig, időnként megkeverve
megakadályozza, hogy a kéreg az aljára ragadjon.
Kapcsolja ki a hőt, és távolítsa el a
zöldségeket és gyógynövényeket, és dobja el.

Forraljunk fel egy nagy fazék sós vizet.
Hozzáadjuk a tésztát, és 2 percig kevesebbet főzzük
mint a csomagoláson, kb
percek. Pók segítségével kanalazzuk a tésztát
közvetlenül a vízből a mártásba.

Kapcsolja vissza a hőt közepes-alacsonyra és
adjunk hozzá 1/4 csésze tészta főzővizet és
a reszelt sajt. Folyamatosan keverjük, amíg a
a mártás krémes és a tészta megfőtt
keresztül, hozzáadva tészta vizet 1/4 csészével
szükség szerint a tészta főzéséhez és a mártás fenntartásához. Belekeverjük a padlizsánt és
átmelegszik. Megszórva tálaljuk a
apróra vágott bazsalikomot.


Nézd meg a videót: रतलम क सव हलवई स पर तरह स सवसथ. रतलम सव रसप


Hozzászólások:

  1. Destry

    This magnificent idea has to be purposely

  2. Amasa

    Ebben valami van.Thanks for the help in this question, how can I thank you?

  3. Kigagar

    Azt hiszem, tévedsz. Meg kell vitatnunk.

  4. Wekesa

    Gratulálok, ez a zseniális ötlet most vésődött



Írj egy üzenetet